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我帮爸爸戒烟共6篇

共有人看过    来源:网络收集    作者:网络    时间:2018-07-25 09:22

篇一:我帮爸爸戒烟500字

  烟是许多人的最爱,虽然抽烟有害身体健康,但多数人依旧去吸烟,去享受烟带给他们的乐趣。

  我的爸爸也喜欢抽烟,每当他闲着,就会拿出烟来慢慢的吸,尽情地享受着烟的味道。所以,他经常搞得家里乌烟瘴气,害的我和妈妈不停地咳嗽,只好躲到外面去。任凭妈妈怎么劝爸爸,却无济于事,爸爸依旧坐在那里抽烟。

  妈妈交给我一项重要的任务——帮爸爸戒烟。没有办法,为了爸爸的健康,也为了我和妈妈的健康,我毅然决然的接受了任务。并且我向妈妈保证,一定帮爸爸戒烟,还我们一个健康的家庭

  第二天,我就开始了我的工作。爸爸平时爱养花,这不,又在弄他那“心肝宝贝”呢!我看着爸爸把这盆花搬到那,把那盆花搬到这。而爸爸也觉出来我是在监督他,于是,趁我不注意,赶紧点着了一颗烟,这被我发现的正着,我立刻跑上去,一把把爸爸的烟揪了出来,爸爸还没反应过来,我就把他的烟扔到了水池子里。接着,我又把爸爸身上所有的烟搜了出来,这时,我又想到,应该把家里所有的烟都收起来。说办就办,我把家里每个角落都搜了一遍,真发现了不少烟。

  弄完花之后,爸爸显的格外焦躁,此时,我也看出爸爸的焦躁来了,就把我的零食都搬出来,与爸爸一起吃,转移爸爸的注意力。渐渐地,爸爸不再想抽烟,而是想跟我一起吃零食。还别说,大约一个月,爸爸竟然真得不再抽烟,也不用与我一起吃零食了,他终于戒掉了烟瘾,我真高兴啊!

  就这样,我们家又恢复了往日的宁静。没有烟味,只有花香。
 

篇二:我帮爸爸戒烟作文600字

  近日内,我在查阅资料的过程中,偶然间看到了一篇关于吸烟的报道。据说,在2009年里,世卫组织称每年因吸烟死亡人数高达600万!我国大约共有3。2亿烟民,这确实是一个不小的数字。

  看着这则报道,我想起了我的爸爸。我爸爸也是一个老烟民,他从年轻时就开始吸烟了。

  晚饭后,我对爸爸说:“爸爸,今天我看了一则报道,每年有许多人都是吸烟致死的,你可是老烟民,你的身体会受不了的。”“我都吸了这么多年,这不都没事吗?”“爸爸,吸烟会减少寿命,每吸一支烟就会缩短11分钟的寿命;吸烟会影响睡眠质量,如果习惯性睡眠质量差,就会产生肥胖、糖尿病、心脏病;吸烟还会导致肺部疾病、诱发心血管疾病、导致骨质疏松、致癌。就算您不为自己着想,也得为我们着想啊,你吸烟的时候,我们也吸进去了一些烟。您就戒了烟吧,吸烟对您一点儿好处都没有!”“好吧,那我就试试吧!”

  第二天,我们全家都监督爸爸戒烟。我告诉爸爸:“爸爸,戒烟的成败在于环境,你要告诉别人,你正在戒烟。这样,你的吸烟量就会变少。”爸爸照我说的做了,每天,我都把爸爸的烟减量,这样每天少吸几支香烟,时间一长就可以达到戒烟的目的,我让爸爸用健康的想法抵御吸烟的念头。戒烟之初,吸烟的习惯是难以改掉的,要尽力让爸爸抵抗住吸烟的诱惑,使不吸烟这个新习惯代替原来吸烟的旧习惯。每次焦躁、生气时,爸爸就像吸烟,这时,我就会让爸爸做深呼吸、听音乐、散步,缓解情绪,同时,也会与我们交流谈心,分担压力和困扰,爸爸每克服一个困难,我就会给他相应的奖励,这样,更能激发他戒烟的动力,激励他继续前进。

  终于,功夫不负有心人,爸爸终于戒烟成功,我们全家人越来越融洽,再也不用在“烟的世界”遨游了!全家人都获取了一片蔚蓝的天空!

篇三:我帮爸爸戒烟450字

  爸爸有一个不好的习惯,那就是每天都吸很多的烟,吸烟有害健康人人都知道,可是老爸却仍然“执迷不悟”,天天都抽烟。

  有一天,学校组织我们看了一个关于吸烟的危害的短片,吸烟的危害真是太大了。于是,我打算回家帮爸爸戒烟。

  爸爸已经有十年的吸烟历史了,要让他把烟戒掉,谈何容易。用老爸的话说,宁可不吃饭也得吸烟,为此妈妈不知和爸爸吵过了多少次,可是都不见效。我知道有很大的困难,但我还是有信心的。

  当天晚上,我就上网查了很多关于吸烟危害的资料和图片,然后打印出来,爸爸回来以后,我就把这些放到桌子上。爸爸看到这些资料和图片很吃惊,当知道我要帮他戒烟后,爸爸竟然笑了起来。我很严肃地说:“爸爸,为了您的健康,请您一定得配合我,我是认真的。”爸爸看到我这么严肃的样子,也认真了起来。后来,我又和爸爸“约法三章”,并且在上面按了手印。

  爸爸开始戒烟了。以前爸爸每天吸五支,现在已经减少为两支了。每当吃完饭爸爸要拿烟的时候,我就立刻把削好的苹果送到爸爸的面前。于是,爸爸就用吃苹果代替了吸烟。看到爸爸的转变,我好高兴。

  也许,让老爸真正戒掉烟还会有很多的困难,不过我有信心,只要我能够努力坚持,那么,爸爸戒掉烟是早晚的事。

  我真高兴,因为我仿佛看到了一个不吸烟的爸爸!
 

篇四:我帮爸爸戒烟700字

  爸爸的烟龄已经有十几年了,客人来时,他就叼几根,说:“手上夹着烟,生活如神仙。”吃完饭时,他也会叼几根,又说什么:“饭后一根烟,快活似神仙。”爸爸倒是快乐赛神仙了,可我们全家却对那刺鼻的烟味儿特别地反感,所以我就决定帮爸爸戒烟。

  我冥思苦想,决定先给爸爸上一堂戒烟课。我在网上找了一些吸烟有害健康的资料让爸爸看。资料显示:吸烟者患肺癌的相对危险度是不吸烟者的10倍~15倍,戒烟者可以降低肺炎、支气管炎的危险性……爸爸看了这些资料,吓得脸色都变了,连连说:“我戒,我戒,我一定戒!”接下来一连好几天,爸爸果然没再碰过烟了。

  谁料“江山易改,本性难移”。那天,我发现爸爸竟然躲在阳台上吞云吐雾。看来爸爸的决心还是不够啊,我得帮他把戒烟进行到底。

  记得老师曾经说过,有一种戒烟茶对戒烟很有效。我爸爸不但喜欢抽烟,还喜欢喝茶,不如买一盒戒烟茶给爸爸喝,他肯定会喜欢的。于是,我迫不及待地向超市跑去。

  然而,回家后又一个新的问题摆在了我面前:如果爸爸不肯喝戒烟茶怎么办呢?我灵机一动,计上心头。我把爸爸平时最常喝的信阳红茶倒了出来,又把戒烟茶放进茶叶盒里,给他来个偷梁换柱。每次吃完饭后,我就主动去帮爸爸泡茶喝。品尝第一杯时,爸爸问我:“今天这茶怎么和平时的不一样呢?感觉味道怪怪的。”我眼珠骨碌碌一转,马上答道:“可能是茶叶跑气儿了吧!”爸爸就这样被我搪塞过去了,一连喝了半个月戒烟茶。一天,爸爸刚喝过戒烟茶就点燃了一根烟,才吸上一口就满脸痛苦的表情,说:“这烟味怎么这么恶心啊?”我心里暗自得意,知道这是戒烟茶起了作用。我走到爸爸身边,把事情的前因后果告诉了爸爸,爸爸听后恍然大悟,理解了我的一片苦心。他不但表扬了我,还当场宣布再也不抽烟了。这一次爸爸果然说到做到,从那以后,他就真的彻底把烟戒了。

  通过帮爸爸戒烟这件事,我知道了:要想彻底改掉一种坏习惯,靠别人提醒和督促是不行的,最好的办法就是自己有决心、有毅力,在学习上也是这样。
 

篇五:我帮爸爸戒烟500字

  帮一个人戒烟,真是一件高难度的事情,特别是帮助那些毅力薄弱的人。可是通过我持之以恒的努力,终于帮爸爸成功戒烟。

  爸爸最爱吸烟,自从他加入烟民的队伍以后,就逐渐变得脸色蜡黄,浑身无力。牙齿也变成了黄黑色,嘴唇颜色变得暗紫。我看着爸爸这样一步一步走向“死亡”,心里十分难过,决定帮爸爸戒烟。

  首先,我想到了一个好办法——让爸爸了解烟的毒性,吓吓他,也许可以帮他戒烟。我期盼这样可以有效,赶紧从电脑上找了许多关于烟对人体危害的的——文章、图片,迫不及待地给爸爸看。可是爸爸却毫不在意地对我说:“我离那一步还远着那!”这让我十分气愤。

  无奈,我又使出了第二法宝,藏打火机。我神不知鬼不觉得在爸爸吃饭的时候把打火机藏了起来,哈!没有火看你怎么办?我在背后窃笑。可谁知爸爸找不着打火机的时候,他灵机一动,跑到炉灶旁,打开火,把烟塞进炉灶里,吸了起来。唉!尽管烧掉了几根头发,但仍然阻挡不住爸爸对烟的“热情”。

  怎么办?我苦思冥想,想出了一个好办法——藏烟。这不,爸爸又要吸他的饭后一根烟了,我迅速盖住烟,顺手牵羊把烟“牵”走了。“烟哪?”爸爸把目光转向了我。似乎发现了我。我用恳求的眼神望着他说:“求你别吸了!行吗?”爸爸似乎被我的用心良苦所打动。犹豫了一分钟,点了点头,从此爸爸再也没吸过烟!

  成功了!爸爸终于戒烟了,看来做什么事都要动脑筋,肯花功夫才行!
 

篇六:我帮爸爸戒烟550字

  我的爸爸以前很喜欢抽烟,只要他吸起来就没完没了的,妈妈为此说了他很多回,可他仍旧不改正。我和妈妈就商量着一定要想用办法帮助爸爸把烟戒掉,听说抽烟是会上瘾的,爸爸这么久没戒掉,估计是上瘾了。

  放学回家,我又看见爸爸在客厅里偷偷地抽烟。爸爸看见我回来,马上就把烟熄灭了,可是烟味还在客厅里萦绕。我一进屋,就闻到了满屋子的烟味,熏得我咳嗽了几声,连我都吸了可恶的二手烟。我一定要说服爸爸把烟戒掉。走到爸爸跟前,我心平气和地对爸爸说:“爸爸,请你以后再也不要吸烟了。我们书上说吸烟不但对自己的身体不好,连我都经常吸到您的二手烟,这对我的成长很不利。”爸爸把我推开,说:“大人的事小孩不要管!”我说:“就是因为你是我的爸爸,所以我不能不管!”爸爸接着说:“说是吸烟有害健康,那为什么还在生产香烟呢?我抽了这么久,不也没事嘛!”“长期吸烟等于慢性自杀”我说道。说完,我领着爸爸来到电脑旁,查找吸烟有哪些危害的图片和讲解。爸爸看了以后惊讶不已,马上对我说:“儿子,我没想到吸烟这么多危害,为了我的身体健康,也为了我的家人有好的生活环境,我决心慢慢戒烟。”

  原来啊,烟中有一种毒品,叫尼古丁。烟吸多了会导致胃癌、肠癌、肺癌……而且一根烟等于减少5分钟寿命。为了给爸爸慢慢戒烟,妈妈特意买了口香糖、话梅、小零食等给爸爸暂时缓解烟瘾。

  爸爸不吸烟了,我的家里空气也清新了。帮爸爸戒了烟,我的心里也非常高兴。真希望所有吸烟的人都能像我爸爸一样戒掉烟瘾,爱护自己的身体。

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